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Comunidad y ciclismo
La frecuencia cardíaca es la cantidad de contracciones que el corazón realiza por minuto y funciona como el indicador primario de la intensidad del esfuerzo físico. Este dato permite a los deportistas y entrenadores cuantificar la carga cardiovascular, determinar los…
La incorporacion de sesiones sistematicas de yoga durante la fase de transicion invernal mejora el rango de movimiento articular en ciclistas de ruta, segun el informe publicado por el Laboratorio de Rendimiento Humano de la Universidad de Copenhague en mayo…
El entrenamiento concurrente que integra ciclismo y disciplinas de control motor como el yoga optimiza la transferencia de fuerza y la eficiencia ventilatoria. La búsqueda de adaptaciones neuromusculares específicas impulsa la combinación entre estas formas de vida y disciplinas. El…
