Apesian
Comunidad y ciclismo
El control no nace en las cubiertas, sino en las puntas de los dedos. Una de las transiciones más críticas para cualquier ciclista que busca evolucionar técnicamente es el paso del frenado de tres dedos al uso exclusivo del índice.…
En esa nota les comparto una breve rutina que llevo a cabo no para que repliquen, si no para abrir una discusión. No prometo transformar el rendimiento con tres sesiones semanales. Busco abrir una conversación. Mi plan está pensado en…
El fenómeno del ciclista de escritorio representa uno de los desafíos biomecánicos más complejos del deportista moderno. Dos horas de pedaleo parece una combinación saludable de disciplina y conexión personal tras ocho horas de oficina. Pero la física no discrimina…
